食生活の乱れを整えるにはテーブルを華やかにしてみましょう

これはわたしが自分のために朝、オラクルカードを引き、メッセージを読み、一日を通じてメッセージの意味や出来事を探して記録しているシンクロカード日記です。

今日(2021/06/11)のシンクロニシティの指針となるオラクルカードは「Moderation」

オラクルカードを見るなり笑ってしまった。

「Moderation(節度)」の解説を読んでみると、食生活のことのようです。

食べ物が健康に与える影響について注意を向けるようにと、書かれています。

いやー。どうして、こうリアルタイムなんだろう。

現在、先日書いた通り「ゆるグルテンフリーダイエット2Week」にチャレンジの真っ最中でして…。

もうすでにこの時点でシンクロを探すまでもなく、すでにシンクロしてるんですけれど…。まぁ、今日のカードを読んでいきましょう。

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Moderation(節度)

食べるべきではないことについて何を知っていますか?

食べ物に気をつけ、健康的な食生活を心がけましょう。

ただ、少しならば食べたいものを食べても構わないと妖精が告げています。

食べ物や飲み物に関しては節度が大切です。

実は昨日、娘のバースデーでした。

コロナ渦下なので、家でテイクアウトしたお寿司を食べ(←これはグルテンフリー)親子3人でお祝いしました。

その後、…言いにくいのですが「グルテンフリー禁断」のケーキを食べちゃいました…。

でも、バースデーと言えば、やっぱり「ケーキ」ですよね。

特に女子をお祝いするときは、ケーキなしには始まらない!(…と思う)

みんなで仲良く一緒にケーキを食べて、彼女の新しい門出を祝いたいじゃないですか!

ので、もちろんガッツリといただきましたよ!…ケーキ。

…それを食べた翌日の今日。

まぁ、「ゆるグルテンフリー」だし、一日一つくらいグルテン入りを食べてもいいんじゃないか、って気がしてきちゃいました。

そして、思わず大好物のパンを食べようかなぁ…などと思っていた矢先に、このカードですよ!

いやはや、リアルに忠告を受けちゃって、何も言えませ〜ん(汗)

カードの絵は、緑の森の中のような場所。

丸いドアや窓が見えるので屋外のテーブルのように思えます。

テーブルの上には美しいクロスが敷かれ、お花と燭台がテーブルを豪華に飾っています。

燭台の紫色のキャンドルには火が灯され、オレンジ色の光を添えています。

花柄の繊細なティーカップ。お皿に盛られたイチゴ。にこやかに微笑む女性の手にはオレンジ。

「しっかりご飯を食べる」と言うよりは、かなり上品な量のとても優雅な食事風景です。

…我が家、こんな小洒落た食事ではありませんが…(笑)

そんなことを思ったとき、オラクルカードがメッセージを語りかけてきました。

「どう?この絵の感じ。素敵だと思わない?

この絵の女性に自分を重ね合わせてみて。カードの中に入るのよ」と促され、オラクルカードの中の女性に自分を重ね合わせてみる…。

風が吹いてきて私の頬を撫でる。

緑と土の香りがしてきて…。

「ああ。なんだか優雅な気持ちになってきたわ。

なんだか緑に囲まれて屋外でいただく食事って、のんびりして気持ちよくって、本当にヘルシーって感じね」とわたし。

「でしょう?こんなふうにあなたもテーブルセッティングしてみたら、いいのよ」とカードが言う。

ええ〜。面倒臭いっ。

料理すらも嫌いなのに、おまけにテーブルセッティングですか?!

はぁ〜、とため息がこぼれる。

「あのねぇ。グルテンフリーがどうの…じゃなくて、本当は「食事の乱れ」を整えるのは、あなたの食事に対する態度よ!」とカードが言う。

「食事はあなたの体を作るとても大切なもので、食べることはとても神聖な行為なのよ。

その神聖な食事を、あなたは、お料理が苦手だからって、食べることまでもテキトーにしているでしょ」と怒ってきた。

手をかけなくても、新鮮なフルーツは洗うだけ。食事は簡単な調理で少量で大丈夫よ。

キャンドルが無理でも、花を買ってテーブルを飾ることは可能でしょ?

ティーカップも、いつものマグカップじゃなくて、ちょっと素敵なものに変えるといいかも。

「食事はただ食べればいいって言うだけじゃなくて、雰囲気も重要よ」

優雅にしっかりと味わう工夫をすれば、食べ物はきちんとあなたの体にとって栄養になってくれるの。

今までみたいに、テキトーに食べていたのでは、食べ物はあなたに無視されているも同然!

あなたも無視する相手に協力しよう!そのエネルギーになろう!だなんて思わないでしょう?

食べ物もそれと同じよ。

ただの「物」じゃない。エネルギーなのよ。

エネルギーを同調させるかどうかはあなたの姿勢にかかっている。

ほら、ちゃんとカードの中に居て、雰囲気を味わってる?

素敵なティーカップでお茶を飲んでみてよ。

すごく優雅な気持ちになって、食事もおちょぼ口になるから少量ずつ口に運ぶことになるでしょ。

一口一口、ゆっくりと味わってみて。

…と言われ、わたしはオラクルカードの中でお茶をいただいて、イチゴを一つ口の中に入れる。

甘酸っぱさがお口いっぱいに広がり、思わず頬の内側がキュッと痛くなって、手で両頬を覆う。

少量でもしっかりと味わって食べれば、すべてのエネルギーがあなたに協力してくれる。

そうしたら、あなたは少しの食べ物で満たされて、夜中にコンビニスイーツを買いに行ったり、たくさん食べる必要はなくなるわ。

…不思議だけれど、オラクルカードの中で体験してみると、確かになんだか一口一口、満たされて、なんだか緊張感が取れて、どんどん気分が和らいできた。

ゆっくりと食べると、心が落ち着く効果もありそうだ。

カードの世界からゆっくりと戻ってくると…、ふと思った。

「昨日の娘の誕生日もこんなふうにセッティングしたら…、もっと素敵に、もっと心に残る食事になったかもしれないのにな…」と、ちょっと後悔した。

今日使用したオラクルカードは「オラクル オブ ザ フェアリー」

オラクルオブザフェアリー (日本語版説明書付) (オラクルカードシリーズ)

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