サンフランシスコ空港で乗り継ぎ7時間25分をどう過ごすか？
羽田空港からユナイテッド航空でサンフランシスコへ。 サンフランシスコ到着一時間半後に、今回の最終目的地であるレディング空港へのフライトはあるのだけれど…。 入国審査の列に並んだり、荷物を預けなおしたりしていると…ギリギリ…
シャスタ
シャスタ
シャスタ
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明日、パワースポット アメリカのMt.シャスタへ旅立ちます
明日からアメリカのカリフォルニアにあるMt.シャスタへ6泊8日の旅に出る。 「Mt.シャスタに行く」と言うと、「どこそれ？」という言葉が返ってくる。 しかも、以前、何年もアメリカに住んでいた友人でさえ、「Mt.シャスタ」…
アンチエイジング
骨盤ネジ締め®名古屋レッスン初日に気づいたこと
「水着が似合う身体になりたい！」と思い立ち、5月に「骨盤ネジ締め®DVDブック」を購入。 膣を締めてギュンギュンやせる! 骨盤ネジ締めDVDブック (三段腹がペタンコ！背脂がゴッソリ落ちる！尿もれ、生理痛も治った！10k…
シャスタ
10月のパワースポット「シャスタ山」へ行こう！
秋はハイキングシーズン。 「ねぇ。マウントシャスタに行ってみたいんだけど、どう？」 意表をつくわたしの言葉に、パートナーが驚いた。 「え？バリ島じゃなくて？！」 そうそう。最近のわたしは熱心にバリ島について調べている。 …
世界一周旅行
エコノミークラス症候群 予防ソックスは夏のむくみにも効果的だった
今年の夏は本当に暑くて、日中は焼け付くような日差しに、ついつい外出回数が減り、家でじっとして過ごすことが多くなりました。 熱中症にならないように、家の中でもこまめに水分補給。 あまりの暑さで、夜中も冷房をかけて寝ているた…
世界一周旅行
世界一周旅行への第一歩はバリ島？！
今年の4月、ふと「世界一周旅行に行ってみたいな」という忘れかけていた夢が頭をもたげてきた。 そして、今年ハワイに行った時に、なんとなく世界を旅行するテーマは「リゾート」がいいな、なんて思えた。 そして、そのハワイで数年ぶ…
アンチエイジング
骨盤ネジ締め®はダイエットに効果的！自宅でDVD見ながらの2ヶ月実践
「閉経前後のこの一年で体重が増えたな。ダイエットしなきゃ」と思いつつも、苦手な運動するのが億劫で、なかなか行動に移せなかった。 でも、今年、ハワイで水着になった時、まるで妊婦のようにぽっこりと出たお腹や、水着から大きくは…
地方移住
じゃがいもを家庭菜園で初収穫！
我が家の家庭菜園で、4月半ばに植えたじゃがいもを初収穫！ じゃがいもの種芋を買い、お店に置いてあった「じゃがいもの育て方」を頼りに、初めてのじゃがいも作り。 その時の記事はこちら→家庭菜園3月になったのでブロッコリーを植…
地方移住
庭のミントでハーブスプレーを作ってみました
先日、我が家の小さな庭でラベンダーを収穫しましたが、今日はミントを摘みました。 そして初めての自作ハーブスプレーに挑戦してみました。
地方移住
ラベンダー お庭で初めての花を収穫したよ！
6月になり雨の日が多くなりましたね。 我が家の小さなお庭に、ラベンダーの花が咲きました！
